Déroulement d’une séance de cryothérapie
3 étapes vers le bien-être
Le déroulement d’une séance de cryothérapie du corps entier est très simple. Découvrez les quelques étapes qui vous mèneront vers le bien-être !
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Votre arrivée
A votre arrivée, vous remplirez une fiche de renseignement et de consentement. Après avoir vérifié une dernière fois vos objectifs pour la séance, nous vous accompagnerons vers la cabine.
Nous vous rappellerons le déroulement de la séance dans la cabine afin que vous soyez le plus détendu possible pour bénéficier au maximum des effets de la cryothérapie.
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La séance en elle-même
Notre cabine de cryothérapie est équipée d’un sol mobile qui s’adaptera à votre taille. Vous passerez votre séance avec la tête et le haut des épaules en dehors de la cabine. Vous pourrez donc parfaitement respirer durant toute la durée de la séance.
La séance est courte : environ 4 minutes. La température monte à 80° pendant 1 minute, puis descend jusqu’à -196° pendant 3 minutes maximum. L’exposition au froid le plus intense (-196°C) est plus ou moins longue selon le programme choisi. Nous restons à vos côtés tout au long de votre séance et pouvons répondre à toutes vos questions, en direct.
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Que faire après une séance de cryothérapie ?
Lors de votre sortie de la cabine, la sensation de froid s’estompera très rapidement, un sentiment de bien-être emplissant peu à peu votre corps.
Une fois rentré chez vous, pourquoi ne pas prendre une boisson chaude et profiter de l’intense état de relaxation que vous goûtez depuis la fin de la séance ?